Все на Лыжню России - 2019!
Уважаемые жители Грязинского района! Завтра, 9 февраля в 10.00 в Кузовском лесу Грязинского района будет старт отличного спортивно-массового мероприятия «Лыжня России-2019!». Все желающие любых возрастов могут принять активное участие в данном мероприятие. Ходьба на лыжах – очень интересный вид спорта, который весьма популярен в нашей стране. При минимальных нагрузках можно получить удивительные результаты, и при этом, она менее опасна для здоровья, чем тот же бег. При катании на лыжах существенно уменьшается нагрузка на суставы, и кроме того, во время занятий задействуются и укрепляются многие мышцы нашего организма – ноги, руки, поясница, грудные и брюшные мышцы. Нагрузка равномерно распределяется по всему телу, в результате чего ходьба на лыжах легче, чем бег. Однако калорий в обоих случаях тратится практически одинаковое количество. Поэтому всех любителей лыжного спорта и приверженцев здорового образа жизни приглашаем на районную лыжную трассу в Кузовский лес.
2019-02-07
