На первое место медики поставили плавание, которое весьма полезно на любительском уровне занятий. Этот вид спорта прекрасно укрепляет целый ряд мышц, относящихся к различным группам. Эксперты также отмечают, что плавание станет идеальным вариантом реабилитации после травм, а также укрепляет иммунитет.

На второе место медики поставили йогу. Данная практика позволяет успокоиться и поднимает настроение. В некоторых случаях занятия йогой даже способствуют снижению давления. Но ею не стоит заниматься, если человек перенес операцию на голове или имеет проблемы со зрением.
На третьем месте, по мнению специалистов, находится скандинавская ходьба. Занятия этим видом спорта помогают уменьшить нагрузку на суставы, а заниматься ходьбой можно и весной, и летом.

 
Неделя здоровья на ООО «ППГ Индастриз Липецк» началась с цикла лекций по профилактике социально значимых заболеваний. Сотрудники Грязинской межрайонной больницы охотно и квалифицированно ответят на все вопросы по здоровьесбережению, профилактике ВИЧ и других заболеваний на рабочих местах. Заключить соглашение на проведение профилактических мероприятий и пригласить лектора на предприятие или в учреждение Вы можете по телефону: 3-75-02. Это совершенно бесплатно. Мы работаем для Вас!

 
Секция настольного тенниса детско-юношеской спортивной школы Грязинского района приглашает детей в возрасте 6-15 лет на занятия теннисом.
Настольный теннис воспитывает быстроту реакции, координацию движений, тактическое мышление и силу воли.
Настольный теннис - это игра характера, способностей, слияние динамики, реакции, сдержанности, ума.
Для получения подробной информации вы можете обратиться к тренеру-преподавателю Земину Константину Валерьевичу. Контактный телефон - 8-951-301-03-79.

В ближайшие 1-3 часа ожидается гроза, при грозе усиление юго-западного ветра, порывы до 15 м/с.

  
В ближайшее время планируется, что на смену традиционным бумажным трудовым книжкам должны прийти электронные. Законопроект о переходе к электронным трудовым книжкам одобрен Правительством РФ и будет направлен в Госдуму на обсуждение.

Планируется, что система электронных трудовых книжек будет запущена в 2020 году, тогда работодатели будут предоставлять информацию как ежемесячную отчетность. С 1 января 2021 года сведения о трудовой деятельности работников будут вестись только в электронном виде, за исключением работников, подавших заявление о ведении трудовых книжек на бумажном носителе. А к ежемесячной отчетности добавятся сведения о приеме на работу и увольнении сразу же после издания соответствующего приказа.

    

Ежегодно с 8 по 15 июля по всей России по инициативе Фонда социально-культурных инициатив, который возглавляет С.В. Медведева, проходит информационно-просветительская акция «Подари мне жизнь!», направленная на предотвращение абортов и сохранение семейных ценностей. Эта акция приурочена ко «Дню семьи, любви и верности». Традиционным ежегодным мероприятием в Грязинском районе в рамках этой акции уже на протяжении многих лет стал Круглый стол в Грязинской межрайонной больнице, который состоялся в этом году 9 июля. В работе Круглого стола приняли участие клирик Казанского храма г. Грязи иерей Сергий Кустов, помощник благочинного Грязинского церковного округа по религиозному и образованию и катехизации Макеев Н.В., медицинские работники, будущие мамы, пациенты женской консультации.
Ведущий Круглого стола инструктор МРБ по ЗОЖ Карих М.А. в начале мероприятия обозначила актуальность проблемы и большое значение общих усилий, необходимых, для ее решения.
Священник Сергий Кустов подробно остановился на духовном и нравственном аспекте проблемы абортов. На основе примеров из пастырской практики отец Сергий отметил, что совершение этого греха никогда не проходит бесследно для духовного и нравственного состояния матери и всей семьи и требуются многие годы для его исцеления. Церковь всегда свидетельствует о жизни как о бесценном даре Божием и рассматривает прерывание беременности как тяжкий грех, а женщин, совершивших его, призывает к покаянию. Рождение ребенка всегда дарит подлинную радость, не взирая ни на какие трудности и испытания, укрепляет семью, вселяет в сердце любовь, ведет к самоотверженному служению родителей.

На ул. Правды (Арбат) прошла праздничная программа, посвященная Всероссийскому Дню семьи, любви и верности. Теплая летняя погода, дружеская обстановка – все способствовало приятному семейному отдыху. Лучшие творческие коллективы подарили грязинцам хорошее настроение, исполнив красивые песни о любви. Самые маленькие гости праздника смогли стать активными участниками детской игровой программы «Сказочная полянка» с Красной шапочкой Мальвиной.