Сдаем ГТО. Бег на лыжах (передвижение на лыжах)
Одним из испытаний по выбору сдачи нормативов ВФСК ГТО является «Бег на лыжах (передвижение на лыжах)». Чтобы сдать данный норматив на знак отличия, необходимо правильно его выполнять.
Рассмотрим технику выполнения испытания.
Бег на лыжах (передвижение на лыжах) проводится свободным стилем на дистанциях, проложенных преимущественно на местности со слабо- и среднепересеченным рельефом в закрытых от ветра местах.
При организации масс-старта группу участников выстраивают за 3 метра до стартовой линии, при индивидуальном старте – по стартовому протоколу с временным интервалом (15, 20 секунд и т.д.).
Помощник стартера называет участника, тот называет свой номер. По команде «На старт!» участники (участник) занимают свои места перед линией старта. После выстрела стартера из пистолета или команды «Марш!» они начинают движение.
Участник считается финишировавшим (финишное время фиксируется), когда нога тестируемого пересекает финишную линию носком ботинка.
Все результаты остаются предварительными до того, пока не проверены листки контроллеров.
2022-12-09
