"Дельфин"

24 ноября, бассейн «Дельфин» вновь открыл свои двери для наших бабушек. Специалисты центра стараются разнообразить это мероприятие. На этот раз бабушки не только плавали, но и занимались оздоровительной гимнастикой. Это сочетание плавания и специальных «водно-дыхательных» упражнений очень полезно для организма. Регулярные занятия в бассейне укрепляют мышечную систему, формируют правильное дыхание, развивают и увеличивают объем легких. Одновременно закаляют организм, что очень важно для наших подопечных!