Долой усталость на рабочем месте!

Ни для кого не секрет, что офисная работа располагает к сидячему образу жизни. Сотрудникам приходится проводить много времени за компьютером, сидя в неудобном кресле. Из-за этого начинаются боли в мышцах шеи и спины. Такие проблемы напрямую связаны с недостатком двигательной активности. Единственный выход из ситуации - физические нагрузки, необходимые для нормальной работы организма. И это можно сделать, не покидая рабочее место. Гимнастика на рабочем месте поможет снять боль и напряжение в мышцах, сбросить усталость от работы за компьютером и улучшить общее самочувствие.

Гимнастика на рабочем месте – гарант хорошего самочувствия. Регулярно выполняя комплекс несложных упражнений, вы сможете избежать проблем со здоровьем.