Администрация
Грязинского района
официальный сайт

Рады приветствовать Вас на официальном
сайте администрации Грязинского района!

Долой усталость на рабочем месте!


Долой усталость на рабочем месте!
Ни для кого не секрет, что офисная работа располагает к сидячему образу жизни. Сотрудникам приходится проводить много времени за компьютером, сидя в неудобном кресле. Из-за этого начинаются боли в мышцах шеи и спины. Такие проблемы напрямую связаны с недостатком двигательной активности. Единственный выход из ситуации - физические нагрузки, необходимые для нормальной работы организма. И это можно сделать, не покидая рабочее место. Гимнастика на рабочем месте поможет снять боль и напряжение в мышцах, сбросить усталость от работы за компьютером и улучшить общее самочувствие.

Гимнастика на рабочем месте – гарант хорошего самочувствия. Регулярно выполняя комплекс несложных упражнений, вы сможете избежать проблем со здоровьем.

Долой усталость на рабочем месте!

2018-02-09