Администрация
Грязинского района
официальный сайт

Рады приветствовать Вас на официальном
сайте администрации Грязинского района!

Закаляйся, если хочешь быть здоров!


Закаляйся, если хочешь быть здоров!
Бойцы из клуба "КАТАНА" всё более совершенствуются в спорте, помимо тренировок в зале, занимаются закаливанием организма, утренними и вечерними пробежками и разминками.

Проблемы со здоровьем мешают нормальной жизнедеятельности организма. Из-за простуд в холодное время года мы пропускаем много нужного и приятного: работу, занятия в школе, общение с друзьями. Чтобы не болеть, необходимо укреплять свой организм. Существует множество способов оздоровления. Но закаливание – один из самых эффективных методов поддержания организма в постоянном тонусе, защиты его от болезней.

Сначала к закаливанию приступили старшие спортсмены клуба Андрей Козлов и Андрей Борисенко (руководители КБЕ "КАТАНА"), длительное время подготавливали своих ребят, уделяя особое внимание медицинским противопоказаниям у всех занимающихся в секции.

Закаливание представляет собой систему профилактических мероприятий, направленных на повышение сопротивляемости организма к неблагоприятным факторам окружающей среды. Эти процедуры помогают выработать иммунитет и улучшить терморегуляцию.

Закаляйся, если хочешь быть здоров!

2018-01-29